斯里兰卡(Sri Lanka)，古称“锡兰”，简称兰卡，是位于印度洋中的一座小岛。因为其紧邻印度，所以也被称为“印度洋中的一滴泪”。地缘关系使她深受印度文化影响。
来自北印度的雅利安人移民至锡兰岛建立了僧伽罗王朝。此后印度孔雀王朝的阿育王派其子来宣扬佛教，最终成为国教。公元前2世纪前后，南印信奉印度教的泰米尔人也开始来到锡兰岛屿定居，从此僧伽罗人和泰米尔人的纷争不断，直至近年内战结束。此外，由于其“东方十字路口”的特殊地理位置，锡兰也留下了大量做生意，信奉伊斯兰的阿拉伯商人。因此，如今的斯里兰卡是一个以佛教为主，多种信仰和谐共处的国家。
斯里兰卡中部山区和西南部海滨集中了斯里兰卡最值得游览的精华部分，奉有国宝释迦牟尼牙舍利的康堤圣城(Kandy)，高山茶园仙境努瓦勒埃利耶(Nuwara Eliya)，号称“小非洲”的雅拉国家公园(Yala National Park)以及椰风摇曳的印度洋海滩，这几个区域又各有特点。
广袤的中部山区在崇山峻岭间更完整的保存了传统僧伽罗文化。追溯到10世纪锡兰岛屿被葡萄牙殖民时期，沿海多数地区很快臣服于侵略者，以康堤王国为代表的中部山地曾抵抗欧洲殖民长达300年，至今仍是僧伽罗人的心灵首都。中部山地遍布绿色植被，老式小火车轰隆隆穿过的高海拔茶园仙境，让你有一种穿越时光的错觉。
而西部海滨主要是以科伦坡为中心，北至尼甘布(Neganbo)和班达拉奈克机场，南至海滨小城马特勒(Matara)的沿海地带。除了科伦坡，西南部沿海城镇几乎都不大，可以在半天到一天内步行游览观光完。这些海滨城市大多在面海方向有背包客民宿聚集点。
斯里兰卡北部刚刚从内战中恢复过来，旅行者还很少，但是也有独特的景观，比如贾夫纳附近穿过大海的公路和铁路。
斯里兰卡整体来说非常适合度假，没有太多的专业设施和旅行团队，安静、舒适又友善(同时也是南亚最干净的国家)，一定会给你带来不一样的身心感受。
当地语言: 僧伽罗语,泰米尔语,英语